Cosa Vedere a Sofia in un Weekend

Sofia è la capitale della Bulgaria, una città con un’antica storia, fatta da popoli e culture diverse, che potrete conoscere al meglio presso i vari centri religiosi e culturali della città. I parchi, le sorgenti minerali e il Monte Vitosha arricchiscono la bellezza naturale della capitale. Le attrazioni di Sofia da visitare sono innumerevoli e […]

Come Allenarsi con l’Ellittica

L’attività praticata sulla ellittica indubbiamente sollecita gli stessi distretti muscolari impegnati nella disciplina dello sci di fondo. Il tipo di condizionamento che se ne può ottenere ha risvolti assai positivi tuttavia per qualunque altra disciplina sportiva di tipo aerobico, dove prevalga lo sforzo prolungato. Nel caso specifico il gesto dinamico si avvicina fortemente a quello […]

Come Scegliere le Uova

Nonostante vengano accusate di contenere troppo colesterolo, presente esclusivamente nel tuorlo, le uova rimangono in realtà un alimento prezioso per la nostra alimentazione in quanto ricche di vitamine (in particolare del gruppo B e la vitamina E), proteine e sali minerali. Ma le uova contengono veramente una quantità eccessiva di colesterolo? Secondo una ricerca del […]

Cosa Vedere a Tallinn in un Weekend

Tallinn è la capitale dell’Estonia, ha una superficie di 159 km² e conta più di 400.000 abitanti, è una città molto vivace, ricca di spiagge, grandi alberghi e ristoranti. Le mete turistiche di Tallinn da vedere sono molteplici, potrete infatti visitare delle suggestive attrazioni, come ad esempio, la Piazza del Municipio, il Palazzo Kadriorg e […]

Quali Atteggiamenti Evitare Quando si Fa Sport

Settembre, il sole nel cuore e le vacanze appena finite, le premesse per un nuovo stile di vita ci sono tutte. Ottobre, sotto casa hanno aperto quel bel centro fitness, ti iscrivi. Novembre, piove a dirotto, al lavoro una giornata nera, devi fare la borsa e andare a sudare in palestra oppure resti a casa, […]

Inizia a scrivere il termine ricerca qua sopra e premi invio per iniziare la ricerca. Premi ESC per annullare.

Torna in alto