Il surf è una pratica sportiva molto affascinante e spettacolare, resa famosa in Italia soprattutto grazie ai telefilm americani ed a numerosi film (citiamo tra i più famosi “Un mercoledì da leoni” e “Point Break”). Il surf è il re degli sport acquatici cosiddetti “estremi” ed in effetti si tratta di un sport piuttosto movimentato […]
Come Rinnovare gli Interni di Casa Spendendo Poco
Nel percorso di restyling di una casa, o addirittura di arredamento quando si parte da zero, arriva quel momento in cui le idee sono più chiare grazie al fatto che abbiamo analizzato bene la struttura e gli elementi portanti della nostra casa. Abbiamo fatto indigestione di ispirazioni e le idee più brillanti e nostre si […]
Come Andare in Monopattino
Il monopattino è un mezzo alternativo alla bicicletta con il quale poter andare a lavoro evitando i problemi di traffico. Oltre al nobile aiuto all’ambiente, la scelta di muoversi in monopattino è utile anche alla propria salute visto che si fa movimento fisico. Andare in monopattino è molto semplice ed il rischio di incidenti o […]
Come Allenarsi con l’Ellittica
L’attività praticata sulla ellittica indubbiamente sollecita gli stessi distretti muscolari impegnati nella disciplina dello sci di fondo. Il tipo di condizionamento che se ne può ottenere ha risvolti assai positivi tuttavia per qualunque altra disciplina sportiva di tipo aerobico, dove prevalga lo sforzo prolungato. Nel caso specifico il gesto dinamico si avvicina fortemente a quello […]
Come Scegliere le Uova
Nonostante vengano accusate di contenere troppo colesterolo, presente esclusivamente nel tuorlo, le uova rimangono in realtà un alimento prezioso per la nostra alimentazione in quanto ricche di vitamine (in particolare del gruppo B e la vitamina E), proteine e sali minerali. Ma le uova contengono veramente una quantità eccessiva di colesterolo? Secondo una ricerca del […]